« La tristesse est un grand obstacle : elle étouffe la vie, obscurcit la lumière et éteint le feu de l’amour » (Jean Taulero).
Les maîtres de la vie spirituelle nous mettent en garde avec insistance contre les pensées sombres auxquelles nous laissons une place en nous-mêmes. Les Pères du désert les désignent comme « tristitia », en référence à une tristesse désordonnée. Celle-ci est totalement différente de la tristesse que nous pouvons ressentir pour nos péchés personnels, qui nous conduit à la repentance, ou de la tristesse pour les péchés du monde, qui nous pousse à prier et à nous sacrifier pour l’humanité.
La « Tristitia », en revanche, produit ce que décrit John Taulero et, en outre, nous lie profondément à nous-mêmes. Si nous lui en donnons libre cours, elle devient également un fardeau pour les autres, qui ne savent généralement pas comment la gérer. Lorsque nous parlons de « tristitia », nous ne faisons pas référence à une dépression pathologique qui nécessite un traitement approprié, mais au fait de se laisser emporter par des sentiments mélancoliques.
Il est donc urgent de contrer la tendance à la « tristitia » et de le faire à la racine. Il suffit de se demander si notre Père céleste est heureux de nous trouver dans un tel état et si cela correspond à son amour. Ainsi, nous cessons de nous regarder nous-mêmes et nous nous rendons vite compte qu’il n’y a aucune raison devant le Seigneur de se laisser aller à des sentiments mélancoliques. C’est pourquoi nous devons prendre une décision avec notre volonté et nous tourner vers le Seigneur, qui ne nous laissera pas sans l’aide nécessaire.
Même si nous ne pouvons pas ignorer ces sentiments et générer une joie artificielle, nous devrions suivre le conseil de l’apôtre Jacques : « Quelqu’un d’entre vous est-il triste ? Qu’il prie » (Jacques 5,13). Nous pouvons aussi penser aux autres et, par amour pour eux, ne pas les accabler de notre tristesse désordonnée.
Pour ceux qui souhaitent approfondir ce sujet, vous pouvez écouter la conférence du Frère Elias sur le thème « Comment gérer la tristesse » en cliquant sur le lien suivant :